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丰胸秘笈大公开 7款食疗任由挑

2021-08-29 来源:

不用隆胸也可靠食疗丰满胸部。黄豆排骨汤、木瓜炖带鱼、鱼肉豆腐汤……你还想到什么呢?既满足味觉享受,又可以养颜润肤丰胸的菜肴究竟怎么制作呢?小编推荐给你7款经典丰胸食疗方,让你无忧无虑做自信女人。

黄豆煮猪排骨

材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。

功效:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。

做法:

1、将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。

2、在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时。

3、拿掉药包,加盐调味。

醋姜猪蹄

材料:新鲜猪蹄2~3个、生姜6~7(看个人口味,如果喜欢辣味,可以大量放姜)、香醋两勺(香醋是用糯米酿成的,比一般米醋更补身体)

做法:

1、猪脚洗干净后先用开水烫一下,去血丝。捞起备用。

2、把所有材料加入锅里,先用大火煮开,再用小火慢炖,约一个小时。

3、喜欢甜味的,可以加入少量红糖或者冰糖。不喜欢甜味的,加入葱花和香菜调料。

功效:本款汤尤其适合比较瘦,想变得圆润一些的mm。猪蹄有丰胸美颜的功效,姜和香醋都能排毒清体,经常喝,不仅胸部变丰满,脸色也会变红润。对于本身不瘦,只想保养胸形和脸色的MM,每周只需要喝一次即可,而且很好不好在晚上睡前3小时内喝。

木瓜炖带鱼

主料:木瓜150克,带鱼250克

调料:酱油5克,醋5克,姜5克,大葱5克

做法:

1、将木瓜洗净,取肉切片。

2、将带鱼洗净,勿刮去表面银白色物质,切成块。

3、带鱼与木瓜入锅中加水同煮,鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

木瓜排骨煲

主料:木瓜250克,猪排骨(大排)250克

辅料:陈皮3克

调料:姜4克,盐3克

做法:

1、木瓜去皮、核,洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块,沸水焯过。

2、老姜洗净切片。

3、将木瓜、排骨、老姜放入开水锅中,小火煲3 小时,加盐调味即可。

山药炖猪蹄

主料:山药100克,猪蹄250克

辅料:花生仁(生)30克

调料:盐2克

做法:

1、将山药洗净,去皮切块;

2、猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出;

3. 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即成。

功效:此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等,还有丰乳作用。

鱼肉豆腐汤

材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐

做法:

1、把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净

2、锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。

3、加入豆腐,再炖10分钟,加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰乳等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

猪尾巴莲子红枣汤

材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

做法:

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;

2、熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;

3、红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;

4、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;

5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。


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